В данный момент нет активных товаров
Фрукты это привычный продукт в рационе человека, который является незаменимым источником витаминов, микроэлементов и клетчатки. Они идеально подойдут как для ежедневного употребления взрослыми людьми, так и для детского питания. Чтобы разнообразить рацион, из фруктов можно приготовить сок, смузи, пюре, добавить их в выпечку, а также использовать для варки ароматного варенья.
Чтобы определить, какую пользу организму несут фрукты, необходимо разобраться в их составе, который очень богат. Так, фрукты содержат большое количество клетчатки, которая помогает в очистке ЖКТ и способна поддерживать чувство сытости долгое время. Помимо клетчатки, в фруктах содержится фруктоза, которая является одной из разновидностей глюкозы, но не наносит вред фигуре, а значит фрукты подходят и для сидящих на диете людей. Пектин, содержащийся в фруктах предотвращает развитие раковых клеток, а также помогает нормализовать уровень сахара в крови. Наличие витаминов группы B, никотиновой кислоты, витамина K, фосфора, железа, калия и меди способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, поднятию железа в крови и нормализуют давление.
Также, регулярное употребление фруктов поможет справиться с такими проблемами как: авитаминоз, анемия, болезнь почек и печени, а также решить ряд проблем с щитовидной железой.
Для того, чтобы фрукты приносили пользу, важно правильно их употреблять и избегать тех фруктов, в составе которых находятся витамины и другие элементы, которые могут нанести вред вашему организму. Если у вас нет каких-либо противопоказаний, то для ежедневного употребления специалисты советуют яблоки, бананы, груши, персики, апельсины, виноград, манго и абрикосы. Все эти фрукты помогут наладить работу желудочно-кишечного тракта, улучшат состояние кожи, волос и наладят работу сердца.
Во время похудения рекомендуется употребление фруктов, содержащих витамин C. Это цитрусовые, среди которых: апельсины, грейпфрут, киви, лимоны и мандарины. Эти фрукты способны расщеплять жир, что способствует похудению. Употреблять их нужно после основного приема пищи.
Купить фрукты в Калининграде можно в ЦЕФЕЙ FoodMarket. В нашем ассортименте вы найдете как привычные фрукты, так и фрукты из тропических стран по доступным ценам, что поможет разнообразить ваш рацион.
Доставка продуктов производится ежедневно с 09:00 до 21:00 часов, а при заказе до 17:00 курьер доставит заказ в тот же день. Обратите внимание, что доставка в город Зеленоградск производится только по вторникам, средам и четвергам, а в города Светлогорск и Пионерский по вторникам и четвергам.
